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Yin-Yoga

Le yin-yoga est issu des principes du yoga taoïste. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d'une respiration lente et profonde.
Ces stimulations ciblent les tissus conjonctifs en profondeur : les fascias, les ligaments, les tendons, les méridiens, les articulations.
Le yin-yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d'atteindre un état de méditation profonde.
Samedi 10h-12h => les 21 décembre / 15 février / 18 avril
Lundi 17h30-19h30 => les 23 décembre / 17 février / 20 avril
inscription à la séance au préalable indispensable
Publics : Adultes
Tarifs : 20 € la séance
samedi 21 décembre 2019 |
20 € la séance /
inscription au préalable indispensable au 06.82.24.76.71.
Horaires : 10h-12h
lundi 23 décembre 2019 |
20 € la séance /
inscription au préalable indispensable au 06.82.24.76.71.
Horaires : 17h30 / 19h30




