Le yin-yoga est issu des principes du yoga taoïste. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d'une respiration lente et profonde.

Ces stimulations ciblent les tissus conjonctifs en profondeur : les fascias, les ligaments, les tendons, les méridiens, les articulations.

Le yin-yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d'atteindre un état de méditation profonde.

Samedi 10h-12h   => les 21 décembre / 15 février / 18 avril

Lundi 17h30-19h30 => les 23 décembre / 17 février / 20 avril

inscription à la séance au préalable indispensable